Koło

Funkcje urządzenia:

Aktywowanie mięśni rąk, nadgarstków, łokci, ramion oraz bioder.

Zwiększa elastyczność stawów barkowych, poprawia ogólną kondycję fizyczną, wydolność serca i płuc.

Instrukcja:

Stań przodem do urządzenia, chwyć jedną ręką za uchwyt i obracaj kołem, różnicuj prędkość oraz kierunek ruchu.

Można także ćwiczyć obie ręce razem.

Legenda:

Muskulatura Mobilność Relax