Masażer

Funkcje urządzenia:

Urządzenie w zależności od wybranej opcji, służy do masażu pleców oraz talii. Rozluźnia napięte mięśnie i usprawnia krążenie krwi.

Masażer najczęściej wykorzystywany jest po zakończeniu cyklu treningowego. Pomaga zminimalizować ból pleców.

Instrukcja:

Podejdź tyłem do masażera, następnie złap rękoma uchwyty. Regulując nacisk pleców na urządzenie masujące, zjeżdżaj plecami w dół i w górę, lub w prawo i lewo powtarzając czynność wielokrotnie.

Ćwiczenia nie należy wykonywać zbyt szybko. Należy pamiętać, aby stale kontrolować napięcie swoich mięśni.

Legenda:

Muskulatura Mobilność Relax