Pajacyk

Funkcje urządzenia:

Pajacyk inaczej nazywany odwodzicielem – wzmacnia mięśnie dolnych partii ciała: nogi, uda, pośladki.

Instrukcja:

Postaw obie nogi na podestach i chwyć oburącz za uchwyty. Wykonuj nogami naprzemiennie ruchy odstawno-dostawne.

Legenda:

Muskulatura Mobilność Relax