Stepper

Funkcje urządzenia:

Urządzenie pomaga wzmocnić i rozbudować mięśnie nóg, bioder i pośladków, dodatkowo ćwiczone są mięśnie zewnętrzne i wewnętrzne ud. Ćwiczenia stymulują mięśnie tułowia do wspomagania dolnych kończyn.

Ćwiczenia na stepperze poprawiają koordynację ruchową.
Urządzenie występuje w wersji do montażu na słupie lub pylonie (do łączenia w pary lub jako pojedyncze).

Instrukcja:

Wejdź na stopnie, złap się rękoma uchwytów znajdujących się przez Tobą, balansując przenoś naprzemiennie ciężar ciała z jednej nogi na drugą.

Czynność tę powtarzaj wielokrotnie.

Legenda:

Muskulatura Mobilność Relax