Wyciąg

Funkcje urządzenia:

Urządzenie służy do wzmocnienia głównie górnych partii ciała, przede wszystkim ramion, barków i pleców. Wzmacnia również mięśnie barków. Rozwija mięśnie, poprawia wydolność układu krążeniowo-oddechowego oraz całego organizmu.

Urządzenie występuje w wersji do montażu na słupie lub pylonie (do łączenia w pary lub jako pojedyncze)

Instrukcja:

Usiądź na siedzisku i chwyć rękoma za uchwyty znajdujące się nad głową. Ściągnij drążki do siebie, po chwili wróć do pozycji startowej.
Ćwiczenie należy powtarzać wielokrotnie.

Legenda:

Muskulatura Mobilność Relax