Jeździec

Funkcje urządzenia:

Podczas korzystanie z urządzenia Jeździec, pracują mięśnie klatki piersiowej, brzucha, pleców, oraz nóg. Ćwiczenia wpływają na koordynację ruchową oraz wydolność całego organizmu.

Instrukcja:

Usiądź na siedzisku i oprzyj stopy na stopnicach. Prostuj nogi, jednocześnie przyciągając do siebie uchwyt, następnie powróć do pozycji siedzącej.

Powtarzaj ćwiczenie.

Ćwiczenie polega na imitacji jazdy konno.

Legenda:

Muskulatura Mobilność Relax