Twister

Funkcje urządzenia:

Urządzenie służące do skrętów dolnych partii ciała, wzmacniania mięśni brzucha oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Poprzez skręt tułowia poprawia się koordynację ruchową oraz wydolność całego organizmu.

Urządzenie występuje w wersji do montażu na słupie, pylonie (do łączenia w pary, jako pojedyncze lub jako urządzenie potrójne).

Instrukcja:

Złap rękoma za rączki i bezpiecznie wejdź na obrotową platformę.
Trzymając się uchwytów dokonaj skrętu całego ciała w prawo oraz w lewo, osiągając maksymalnie możliwy skręt.

Górna partia ciała w miarę możliwości powinna pozostać bez ruchu.

Legenda:

Muskulatura Mobilność Relax